Este mai bine sa mancam mai multe mese mici sau mai putine dar mai mari ?
Multi dintre noi au auzit ca consumul mai multor mese mici zilnic poate ajuta la imbunatatirea metabolismului s...
Proteinele vegane pot contribui la dezvoltarea muschilor la fel de eficient ca proteinele animale?
Noi cercetari au investigat daca o dieta vegana cu proteine provenite din produse non-animal...
Ce cantitate de proteine este necesara pentru a construi masa musculara ?
Cercetarile actuale care evalueaza rolul proteinelor in cresterea musculara au facut lumina in privinta cantitatii pe care ar trebui sa consume o persoana in fiecare zi.
Poate dieta sa ajute la imbunatatirea simptomelor depresiei?
Multi oameni din intreaga lume traiesc cu depresie, care poate avea un impact sever asupra calit...
Metoda de top pentru scăderea în greutate. Mai eficientă decât postul intermitent
Cum slăbim eficient? Care este metoda mai eficientă decât mult lăudatul post intermitent?
Grăsimea corporală protejează femeile împotriva bolilor de inimă?
Noi cercetări sugerează că grăsimea corporală poate avea un efect protector pentru inimă la femei.
Cât contează ora la care luăm medicamentele?
Cu toate că mulţi oameni iau medicamente zilnic, foarte puţini sunt cei care dau atenţie perioadei din zi la care le iau
5 efecte negative ale excesului de zahăr
Considerat drog al omului modern, zahărul trebuie consumat cu moderaţie
Ce este bine să mănânci pentru a combate oboseala
Ce este bine să mănânci pentru a combate oboseala
Ce probleme pot crea energizantele şi cafeaua? Tinerii sunt cei mai expuşi!
Pe fondul unei oboseli accentuate, consumul de energizante, provoacă afecţiuni cardiace, neurologice şi vertij.